为增强大学生人际沟通能力，改善人际交流方式，提高人际交往技能，学习调节自己的情绪，养成正确的情绪管理习惯，自4月15日起，学院心理健康教育中心举办了系列团体心理辅导训练活动，活动历时一个半月，于近日圆满结束。

本次系列辅导训练活动内容丰富，包括“我也要做万人迷——大学生人际交往”、“我的情绪我做主——大学生情绪管理”等，针对有自我提升需求的学生开展训练辅导。4月1日至11日，心理健康教育中心通过宣传栏、校园网、微博微信等多渠道发布团体辅导小组成员招募通知，在校内广泛开展宣传，得到了同学们积极响应，一周内近百人通过电话、网络等方式报名，最终参加团辅的学生为92人，并根据不同主题分为8个组，每小组开展6次活动，每次活动2.5小时。心理健康教育中心吴胜林老师、陈栩老师辅导活动开展，林秀梅老师担任助手。在每周一次的团辅课程中，各组辅导老师针对训练主题精心设计活动方案，与组员共同营造和谐的团体氛围，运用游戏、小组分享、绘画分析、场景模拟等方式，设置明确连贯的单元目标，针对性地开展训练。

一个半月的辅导课程，让小组成员们收获了友谊，收获了快乐，收获了感悟，收获了成长。他们在反馈表中写道：“我从这里了解到了团队意识的重要性，记忆最深的是大家开心的笑容和互相的赠言。”“我感觉到了团结的力量，还有要学会听取意见，这样才能求得共同的进步。”“平时不敢笑，不敢表现，（现在）在团体中敢于展现自己了，原来和大家一起分享、一起傻笑也是快乐的事！”同学们在团体辅导课程中的不断改变说明，发展性团体心理辅导作为一种心理干预方式能够提供一个较为真实的情境，有效改善成员的消极自我评价，使他们对生活更有信心，在人际交往中能更好的克服羞怯心理，更能主动地表达自己的想法，学会如何欣赏自己并接纳自己和别人，学会控制、调整自己的情绪，学会换位思考和一些与人沟通的技巧，提高自我成长能力和人际交往能力。

学院重视学生心理健康教育工作，李军红院长、胡文立书记关注团体辅导训练活动的开展并对活动给予了充分肯定，希望将团体心理辅导推广到各个班级，通过普及团体辅导活动提高我院大学生人际交往和情绪管理能力，塑造积极向上的心理素质。心理健康教育中心表示今后将继续开展此类活动，进一步丰富辅导主题，让更多学生参与其中。