为深入贯彻落实习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示批示精神，有针对性地做好当前背景下大学生人文关怀和心理疏导，省教育厅社政处组织全省高校心理健康教育教师不定期举办“心理云对话”活动，助力大学生身心健康。4月24日晚上8时，学院组织全院教职工观看以“减压赋能，‘疫’路舒心”为主题的第4期“心理云对话”江西省大学生心理成长直播论坛。

在观看完“心理云对话”大学生心理成长直播论坛后，大家反响热烈，积极发表自己的感想。

后勤保障处何复苏：在直播中，老师分享的几个要点让我受益匪浅，身为教师可以利用碎片化、分段的时间对学生进行心理疏导；鼓励学生积极寻求心理中心的帮助；开展线上辅导；在安全的前提下，开展心理疏导活动。教师自身要学会控制、管理自己的负面情绪，如通过积极运动、读书、冥想等方式控制情绪，从而更好地工作、生活，与学生和睦相处。

理工学科部邹应杰：在疫情防控期间，首先要调整好我们自己的心理状态，管理好自己的情绪。理性地注意同学们的心理变化，掌握学生的动态，刚柔并进，建立多渠道的沟通。做事要踏踏实实、循序渐进，从时间管理的角度提高效率，认认真真做好当下的事情，才能做到‘疫’路舒心。

计划财务处熊从茜：南昌这波疫情突如其来，来势汹汹，在没任何准备的情况下，我们教职工居家的居家，留守的留守，一隔一个多月。虽身处南昌，但平常在家里，既要完成工作，也要照顾孩子，还会牵挂留守共青校区的同事，难免有些焦虑和压力。今晚的云课程，很多专业的老师分享了他们释放压力排解焦虑的经验，我受益匪浅，学会了很多疏解和应对的方法。我想，我会在接下来的时间调整心态，多角度看待突发的问题，保持良好的心态，心怀感恩，一心向阳！

培训中心（继续教育部）张雅惠：看完直播，因疫情带来的紧张情绪和心理压力得到有效缓解。在学校工作期间，我发现身边有许许多多关心理解我们，尽可能给我们带来帮助的同事朋友，他们一直与我们同在。阳光总在风雨后，我们终会迎来属于自己的阳光彩虹，我会以更加积极的心态来应对和调整疫情中的心理，将把这次直播学到的知识运用到工作、生活中，进一步培养健康的生活态度和生活方式。

公共安全管理处胡龙:新冠疫情暴发的确会给我们带来巨大的压力，产生一定的消极情绪是十分正常的。即使发现自己出现了一些平时不常出现的心情，不必对此有过多的心理负担。接纳这些情绪有助于我们更好地生活、应对疫情。不过，这并不意味着我们就可以对可能有的负面心态听之任之，要对自己的心理状况有一定的监控。我们可以关注自己对于疫情的看法、信念是否有不合理之处，自己的生活习惯是否出现了过大波动。总之，将自己的状况和最有利于抗击疫情的行为模式进行比较，并及时调整。

基础学科部赵靓：战“疫”当前，教师应时刻牢记为党育人、为国育才，不忘信仰之心，时刻记得自己的天职，战“疫”中依然要记得以“教育为本”，对教育事业负责任。疫情期间，我们应该先调整好自己的情绪，同时，让自己每天的生活有规律。现在都在进行线上教育，老师要尽可能重视学生学习和生活等方面的引导，引导学生学会自我管理，对学生多用激励性语言，多鼓励表扬。此外，我们还要调整和恢复生活的节律，为日后的复课做准备。在培养自己静心学习能力的同时做到生活工作张弛有度。