7月11日，南昌大学科学技术学院人文学科部“三下乡”社会实践队走进共青城市，开展忆苦思甜、环境志愿服务系列活动。实践队以“红米饭、南瓜汤”忆苦餐为载体，重温革命先辈艰苦奋斗的光荣传统；以乡村环境整治志愿服务为延伸，将红色基因转化为服务基层的实际行动，在亲身劳作与基层实干中传承红色血脉、守护美丽乡村风貌，上了一堂行走的大思政课。

习近平总书记强调，“光荣传统不能丢，丢了就丢了魂；红色基因不能变，变了就变了质”。实践队将忆苦思甜教育作为本次实践的核心环节，精心设计“红军餐”体验活动，引导青年学子在味蕾的朴素体验中完成精神的深刻叩问。

实践队员走进共青城市本地菜市场，精心挑选红米、南瓜、时令蔬菜等平价食材。回到实践驻地后，队员们分工协作、默契配合，有条不紊地完成洗菜、切菜、焖饭、烹煮等一系列工序。

当粗糙干涩的红米入口、清淡寡味的菜肴入喉，队员们真切体会到革命先辈在物资匮乏、条件艰苦的环境中坚守信仰、奋勇前行的不易。朴实无华的一餐饭菜，没有精致摆盘，没有丰盛佳肴，却完整还原了红军战士艰苦朴素、不畏清贫的生活状态。粗糙的口感与日常饮食的鲜明反差，让每一位队员深刻理解如今安稳富足的幸福生活来之不易——这份来之不易，不是历史的注脚，而是流淌在民族血脉中的精神坐标。

忆苦方能思甜，知史方能致远。一餐粗粮的意义不在于复刻清贫本身，而在于以身体的记忆唤醒精神的自觉：从“吃得苦”到“不怕苦”，从“知不易”到“懂珍惜”，青年学子在朴素的味觉体验中完成了一次从感官认知到价值认同的深层升华。

餐后，实践队秉持志愿服务初心，主动开展乡村环境整治行动。队员们沿着乡村主干道徒步巡查，弯腰捡拾路面纸屑、塑料垃圾、废弃杂物，认真清理道路两侧卫生死角，以点滴行动净化乡村人居环境，助力美丽乡村建设。

乡村振兴，生态宜居是关键。党的二十大报告明确提出"建设宜居宜业和美乡村"的战略部署，乡村人居环境的持续改善，既是乡村全面振兴的内在要求，也是亿万农民对美好生活向往的具体体现。实践队员以弯腰躬身的实际行动，将课堂上的理论认知转化为服务基层的具体实践——每一次俯身拾起的垃圾，都是青年学子对“绿水青山就是金山银山”理念的生动践行；每一段巡查清理的道路，都是青年力量融入乡村基层治理的真实写照。

志愿服务不在声势之大小，而在行动之笃实。队员们以脚踏实地的劳动参与乡村人居环境治理，既为共青城市乡村风貌的维护贡献了青年力量，也在躬身实践中深刻体会到基层治理的细微与不易。从“纸上得来”到“躬身行之”，青年学子在服务中读懂基层、在实践中锤炼品格，真正实现了知行合一。

一餐粗粮回望奋斗征程，一次清扫尽显青年温情。此次兼具红色教育与环境服务的实践活动，以“忆苦”为引、以“实干”为体，将红色精神教育与基层志愿服务有机贯通，让红色基因在身体力行中深深根植于队员内心，磨砺了青年吃苦耐劳的意志品质。

习近平总书记指出，“新时代中国青年要继承和发扬五四精神，以实现中华民族伟大复兴为己任”。实践队在劳作与奉献中读懂幸福生活的来之不易，以脚踏实地的行动诠释当代青年铭记历史、热爱乡土的真挚情怀。从忆苦餐的朴素体验到环境整治的志愿服务，青年学子将红色传统从记忆转化为行动，从感悟升华为担当，展现了新时代青年知史爱党、知史爱国、知史爱社会主义的精神风貌。

未来，人文青拓队将持续扎根基层一线，以红色精神为引领、以志愿服务为载体，在服务乡村全面振兴的生动实践中书写青春答卷，让红色基因在新时代青年的接续奋斗中焕发新的时代光芒。

供稿单位：人文学科部

作者：钟益

摄影：丁沛仪 朱子悦

审核人：杨天浩